Кундалини-йога - это древняя практика, направление йоги, призванное помогать перегруженным, подверженным стрессам, и пытающимся лечить себя лекарствами людям современного мира.
В чем секрет популярности и эффективности Кундалини, дающей результат в 16 раз быстрее любого другого направления йоги?
Дело в том, что Кундалини-йога работает как на физическом, так и на энергетическом, ментальном и психическом уровнях.
Каких результатов можно добиться?
- Помогает поддерживать мышечный тонус, укрепить иммунитет и улучшить работу эндокринной системы, что наполнит вас жизненной энергией и отличным настроением.
- Улучшает кровообращение и лимфодренажную систему. Активизируя обменные процессы помогает легким, кишечнику, почкам и коже эффективнее избавлять тело от токсинов.
- Кундалини-йога помогает справиться с депрессиями, тревожностью, снимает телесные зажимы (возникшие как следствие тяжелых эмоциональных состояний), возвращает радость жизни.
- Эффективный путь к осознанности. Помогает анализировать чувства и учит отслеживать свои эмоции, делает возможным обретение баланса между самовосприятием и восприятием окружающего мира.
